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口腔白斑病要注意什么?

来源:南阳胸科医院 咨询电话0377-63866389 QQ:1816380133 Date:2014-11-01

  口腔白斑病是一种常见的非传染性慢性口腔疾病,口腔各部黏膜均可发生,有时还会发生癌变的可能。口腔白斑病应该要注意什么?

  1.养成良好的饮食习惯 要减少吃含糖食物的次数,因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘,细菌利用糖就会产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。

  2.建立良好的口腔卫生习惯 要时刻保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口,早晚刷牙,定期更换牙刷,使用牙线清除牙缝中的食物残渣。

  3.正确的刷牙角度和动作 将牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。

  4.刷牙齿的外侧 用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷。

  5.刷牙齿的内侧 刷牙齿的内侧时,仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行,不要只重视刷牙齿的外侧,不重视牙齿内侧的清洁。

  6.刷牙齿的咀嚼面 用适当的力量,按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。

  7.使用牙线清洁牙缝 小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈,然后将牙线贴在牙面,上下移动,就可以清洁牙缝。

  8.注意后面牙齿 口腔后面的牙齿亦需要同样注意,完成所有牙齿清洁后,用水漱口。

  9.选用保健牙刷和含氟牙膏 用保健牙刷刷能有效地清洁口腔,而又不损伤牙齿和牙龈,保健牙刷的刷毛柔软有弹性,刷面平坦,刷头不大,刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合,使牙齿更坚固,有良好的防龋作用。

  预防口腔疾病主要的就是做好口腔的清洁卫生,掌握正确的刷牙方法,有效的预防口腔疾病。如果您还有任何不清楚的地方可以点击在线咨询或者拨打健康热线0377-63866389,我院专家会为您详细解答。

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