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腰椎间盘突出症的临床症状与预防

来源:南阳胸科医院 咨询电话0377-63866389 QQ:1816380133 Date:2014-10-15

  腰椎间盘突出症又称为髓核突出或腰椎间盘纤维环破裂症,是较为常见的一种腰腿痛疾病,主要是因为腰椎间盘各部分,有不同程度的退行性改变,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂处突出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

  临床表现

  (一)临床症状

  腰痛,是大多数患者先出现的症状,有时还会有臀部疼痛。

  下肢放射痛,主要表现为坐骨神经痛。坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛,在喷嚏和咳嗽等情况下疼痛会加剧。

  马尾神经症状,主要表现为大小便障碍,会阴和肛周感觉异常。

  (二)腰椎间盘突出症的体征

  感觉障碍,是指出现神经支配区感觉异常。早期多表现为皮肤感觉过敏,进而出现麻木、刺痛及感觉减退。

  肌力下降,患者中70%~75%的人会出现肌力下降。

  腰部活动受限,大部分患者都会有不同程度的腰部活动受限,以急性期为明显。

  反射改变是易发生的典型体征之一。可能会出现膝跳反射障碍,早期表现为活跃,之后迅速变为反射减退。

  会出现压痛、叩痛及骶棘肌痉挛等症状。

  预防    推荐阅读:腰椎间盘突出该如何?

  腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的在于减少积累伤。

  改善姿势,注意劳逸结合:平时要有良好的坐姿,纠正不良的读写姿势,长期伏案工作者需要注意桌椅高度,定期改变姿势。注意自我调节,避免长期做反复固定动作,职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性。

  定期进行健康检查,尤其是青少年应注意检查有无先天性或特发性畸形,对于已从事剧烈腰部活动的人,应注意有无发生椎弓根骨折等。

  睡睡硬板床,减少椎间盘承受的压力;避免腰部用力,注意腰间保暖,避免受寒受风;不要吃刺激性食物,多吃蔬菜。

  生命在于运动,健康在于运动:现代医学证明,运动可以增强心、肺及神经系统的功能,能强健体魄,延年益寿,使精力充沛。运动同样对骨骼肌肉系统也有良好的作用,运动改善了骨、关节、韧带的血液循环,增加了代谢过程,使骨骼的有机成分增加,无机成分减少,使骨的强度、韧性增加,延缓骨质的退行性变。

  温馨提示:腰椎病种类繁多,原因复杂,有些病因尚未完全清楚,避免外伤是预防腰椎病的关键。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前开始,并且持之以恒,做到有病早防,防治结合。如果您还有任何不清楚的地方可以点击在线咨询或者拨打健康热线0377-63866389,我院专家会为您详细解答。

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