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拇指外翻的保健要点

来源:南阳胸科医院 咨询电话0377-63866389 QQ:1816380133 Date:2014-10-28

  拇指外翻多是由遗传、穿鞋不当引起的,拇指外翻不仅不美观,而且还会引起脚部疼痛,走路十分不便。拇指外翻如何预防保健呢?

  1. 不要忽视足部疼痛,它并非由单纯的劳累引起,一旦出现足部疼痛,要请医师诊治。

  2. 经常观察你的脚,注意你足部皮肤颜色和温度的变化。如发现趾甲的增厚和退色,这可能是感染了灰趾。

  3. 经常洗脚,特别是足趾间,并且一定要擦干。 推荐阅读:临床上如何诊断拇指外翻?

  4. 修剪趾甲要平直,不可过深,小心修剪趾甲的边缘和角部,修剪不当可导致嵌甲。

  5. 选择一双合适的鞋子,建议在下午,脚胀得大时购买新鞋。

  6. 建议进行不同的运动时,选择不同的特制鞋。

  7. 一般一双鞋不要连续穿戴超过两天。

  8. 避免赤足行走,以免发生外伤或感染。建议在夏天行走在沙滩或穿凉鞋时,要象身体其他部位一样,在脚上涂抹防晒霜。

  9. 足部发生任何问题时,请不要自行处理,以免造成感染或更严重的问题。

  10. 如果您是一个糖尿病患者,每年至少进行一次足科检查。

  温馨提示:患有拇指外翻一定要及时到正规的医院进行诊治,避免疾病错过较佳的时间,引起多种并发症。如果您还有任何不清楚的地方可以点击在线咨询或者拨打健康热线0377-63866389,我院专家会为您详细解答。

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